Dieta Rosie Rivera

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Dzień Rosie Rivera zaczyna się o czwartej rano, powód?. „Muszę chodzić na siłownię, muszę o siebie dbać” - mówi Rivera, która po ćwiczeniach zabiera troje dzieci do szkoły. „A teraz moja 16-letnia dziewczynka jedzie ze mną”.

Rzeczywistość jest taka, że oprócz rutynowych ćwiczeń, w których codziennie łączy ciężary i ćwiczenia sercowo-naczyniowe, Amerykanin z Meksyku udało się zrzucić ponad dziesięć funtów dzięki planowi Keto. „To coś nowego, co daje mi wyniki” - wyznaje mówca motywacyjny. „Mówiłem: 'Jak zamierzasz jeść bekon na diecie?' I to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić, nawet jako bekon”.

I chłopcze, czy jej nowy schemat na nią zadziałał, ponieważ Rosie wygląda zdrowo i szczupłą. „Dodaje mi energii, jeśli jestem głodny, to mogę zjeść coś małego i to mi zostanie odebrane” - podkreśla również kompozytorka, która po zostawieniu dzieci w szkole pracuje do 7 w nocy w towarzystwie swojej siostry Jenni Rivera, q Zginął w katastrofie lotniczej prawie siedem lat temu. „Nie głoduję, rosną mi włosy, jesz za mało węglowodanów, a organizm zaczyna zużywać tłuszcz jako energię”.

Ale, panie i panowie, jeśli chcecie wyglądać tak królewsko jak Rosie, lepiej weźcie pod uwagę swoją główną radę. „Jeśli zamierzasz coś zmienić [w swojej diecie], zapytaj lekarza” - podsumowuje.