Sekrety Rosie Rivera Dotyczące Pozostania Młodym I Sprawnym

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Co zrobiłeś, aby osiągnąć najzdrowszą wagę, odzyskaj energię i najlepsze włosy! nawet rady dotyczące stylu, które daje jej mąż i najbardziej wyjątkowy dodatek, który przypomina jej siostrę Jenni; Piosenkarka, autorka i mówczyni motywacyjna Rosie Rivera zdradziła nam, bez filtrów, swoje sekrety, dzięki którym możemy cieszyć się teraźniejszością jak nigdy dotąd.

Dokonałeś dużej zmiany w nowej diecie, jak zdecydowałeś się na ten plan?

Nazywa się keto. [Jestem tu przez krótki czas], ale już przynosi mi to rezultaty. Przestraszyłem się, ponieważ powiedziałem: „Jak można jeść bekon na diecie?”. Nie pasowało mi to do głowy, więc zapytałem swojego lekarza, co moim zdaniem jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu. Powiedział: „Schudłem 40 funtów z [planem] keto”. Czuję się świetnie, dodaje mi energii. Jeśli jestem głodny, mogę zjeść coś małego i to zabiera, nie jestem głodny przez cały dzień. [Również] rosną mi włosy.

Z czego to się składa?

Jesz za mało węglowodanów, a Twój organizm zaczyna zużywać tłuszcz jako energię, kiedy wcześniej używał węglowodanów.

Jesteś bardzo konsekwentny w ćwiczeniach, jak wygląda Twoja rutyna?

Zaczynam codziennie o 4. Robię około 30-45 minut intensywnych ćwiczeń dwa dni w tygodniu, a pozostałe dni obciążam. Każdego roku chciałbym żyć zdrowiej i bardziej refleksyjnie. Powiedziałem [mojemu mężowi] Ablowi wiele lat temu, który jest dziesięć lat młodszy ode mnie: „Jestem jak wino, z każdym rokiem będę coraz lepszy”. Dzięki Bogu, że się spełniło. Teraz, po ośmiu latach małżeństwa, może mi powiedzieć: „Tak, to prawda”.

Jak dbasz o swoją skórę?

Dwie osoby nauczyły mnie pielęgnacji skóry, pierwsza [był] mój brat Juan. W wieku 13 lat zacząłem bawić się makijażem i powiedział do mnie: „Jeśli masz zamiar coś nałożyć na twarz, to najważniejsza jest pielęgnacja skóry i stosowanie dobrych produktów”. Oczywiście wszystko wziąłem od mojej mamy, która zawsze używała Lancôme. To była moja pierwsza marka, potem zacząłem od produktów Chiquis, Diamond Skin Care. Nie mogę żyć bez jej kremu do opalania i jej serum z witaminą C. Wiele mnie nauczyła o plamach słonecznych, a zwłaszcza o tym, jak dbać o skórę przed słońcem.

Czy masz domowy sposób na utrzymanie zdrowej skóry lub włosów?

Jeśli umyjesz twarz i włosy wodą alkaliczną, zacznie się poprawiać, to świetnie. Mój brat Gustavo mówił mi od lat i wreszcie go słucham. Kiedy myję twarz wodą alkaliczną, wygląda to znacznie lepiej.

Komu pozwalasz sobie doradzać w kwestiach stylu?

Mój mąż Abel bardzo mi pomaga. Mój wygląd pochodzi od Abla: moja sylwetka, moje włosy, pomaga mi nawet przy makijażu i mówi: „Nie podoba mi się to, cienie są bardzo mocne”. Jest bardzo pięknie, bo mam w domu stylistę.

Co jest najbardziej wyjątkowym elementem Twojej garderoby?

Pierścień, który nazwałem „Nadchodzące Zwycięstwo”. Jenni i ja mieliśmy pierścionek, który kupiła, kiedy otrzymała swój pierwszy cios. Kiedy schwytali Trino, jej pierwszego męża, który wykorzystał Chiquis i mnie, dała mi go i powiedziała, że ten pierścień da mi siłę do walki, dopóki Bóg nie da nam zwycięstwa. […] Kilka lat później odleciała samolotem z założonym pierścieniem. Myślałem, że nigdy nie będę miał innego, ponieważ był to kawałek wielu diamentów, ale w tym roku [moja siostrzenica] Jacqie i [jej córka] Jaylah dały mi kolejny bardzo podobny pierścionek Jenni, ten z żółtymi diamentami i diamentowymi gwiazdkami. Ten klejnot przypomina mi, że nadchodzi więcej zwycięstw, zwłaszcza gdy dostanę się do nieba i obejmę je, i zobaczmy, jak Bóg dał nam zwycięstwo nad śmiercią i ludźmi, którzy życzą nam zła.