2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-07-31 01:05
Bez wątpienia większość z nas jest lub była w pewnym momencie uzależniona od cukru. W zeszłym roku Centers for Disease Control and Prevention opublikowało statystyki pokazujące, że Latynosi są o 50 procent bardziej narażeni na śmierć z powodu cukrzycy niż ktoś biały. Przeciętny człowiek może spożyć równowartość 22 łyżek cukru w jeden dzień!
To nadmierne spożycie powoduje nadmierne wydzielanie insuliny, co z czasem prowadzi do otyłości, cukrzycy i chorób serca. Jeśli chcesz uwolnić się od tego nałogu i poprawić swoje zdrowie, radzę robić to krok po kroku, jak wyjaśniam w mojej książce Poprawiaj swoje zdrowie stopniowo (Aguilar).
Ta kolumna ukazała się w numerze People en Español z grudnia 2016 / stycznia 2017
Zalecane:
Jessica Cediel I Jej Porady Dotyczące Urody
Kolumbijka o porcelanowej skórze zdradziła swój sekret i jest to najłatwiejsza rzecz na świecie
Najlepsze Porady Dla Profesjonalistów Dotyczące Loków Na Zawał Serca
Jeśli masz kręcone, falowane lub afro włosy, to Cię to interesuje
Najlepsze Profesjonalne Porady Dotyczące Idealnego Manicure
Co zrobić przed nałożeniem koloru, jak uzyskać idealny kształt czy najmodniejszy trend na kolejny sezon. Przeczytaj to, jeśli jesteś uzależniona od paznokci
Lupita Nyong'o, Porady Dotyczące Mody I Urody
Urodzona w Meksyku kenijska aktorka dzieli się swoimi sekretami mody i urody
Najlepsze Porady Dotyczące Stylu I Urody Od Camili Mendes
Bohaterka Riverdale doskonale wie, co działa na nią, a co nie w pięknie. Nie przegap ich niezbędnych produktów, aby pozostać tak spektakularnym na czerwonym dywanie i poza nim
