Skąd Wziął Się Pomysł Samobójstwa I Co Z Nim Zrobić?

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Według Światowej Organizacji Zdrowia przerażająca liczba około 800 000 ludzi popełnia samobójstwo rocznie, a wielu innych próbuje. Dziś samobójstwo jest trzecią główną przyczyną śmierci wśród młodych ludzi w wieku od 15 do 19 lat …

Niedawne przypadki, tak znane jak Ari Behn, mąż księżniczki Marty Luisy z Norwegii, który odebrał sobie życie w Boże Narodzenie, a ostatnio twórca Brzydkiej Betty w wieku zaledwie 47 lat, powtórzyły tę rozdzierającą serce tragedię. usta wszystkich.

Rozmawiamy ze znaną międzynarodową wykładowczynią i hiszpańską psychoterapeutką Esther Perez, która ukończyła psychologię na University of California UCLA w Los Angeles. W jaki sposób w umysłach ludzi pojawia się samobójstwo? Czy to normalne, że ktoś popełnia samobójstwo w ciągu nocy i nikt tego nie podejrzewa?

„Ponad 90% osób, które decydują się popełnić samobójstwo, ma jakieś problemy ze zdrowiem psychicznym, kiedy się zabijają. Te choroby psychiczne w wielu przypadkach wynikają z negatywnych doświadczeń, takich jak nierozwiązana trauma z dzieciństwa. Chorobą psychiczną, którą większość ludzi prowadzi do samobójstwa, jest depresja, kiedy pacjent nie znajduje innego wyjścia z bólu”- mówi psycholog.

„Jeśli dana osoba cierpi lub doznała niezbadanej traumy i nie udaje się do specjalisty, przy braku odpowiedniego lub skutecznego leczenia, wszelkie późniejsze negatywne doświadczenia życiowe mogą poważnie zaostrzyć objawy depresji, zamieniając jej myśli w myśli samobójcze”, stąd znaczenie pójścia na konsultację lub zachęcania do tego naszych bliskich, którzy mają kłopoty.

Jakie doświadczenia mogą zaostrzyć myśli samobójcze u człowieka? „Osobę z depresją mogą pokonać tak druzgocące doświadczenia, jak utrata bliskiej osoby, rozwód czy koniec istniejącego związku … W innych przypadkach może to być brak poczucia własnej wartości, kiedy czujemy, że nie spełniliśmy oczekiwań, które były o nas, a nawet o tym, co o sobie mamy, a może o rozczarowaniu kogoś bardzo ważnego w naszym otoczeniu”- mówi Esther.

Dopóki nie osiągnęli dna: „ Bitwa jest przegrana, gdy stracona jest nadzieja. To niezdolność do znalezienia rozwiązania i świadomości, że z biegiem czasu wszystko się zmienia, a nawet poprawia”.

Jeśli chodzi o profile, które najprawdopodobniej doprowadzą do tej tragedii, „występuje ona u osób znajdujących się w sytuacji granicznej, ofiar przemocy fizycznej lub psychicznej, krewnych osób, które doznały takiej przemocy, cierpiących na chroniczny ból fizyczny, ból emocjonalnie intensywny iw zasadzie każdy człowiek, który nagle czuje się uwięziony w sytuacji, z której nie widzi wyjścia”.

Skąd możemy wiedzieć, że bliskiej osobie grozi samobójstwo? Według Esther Pérez „niektórzy ludzie umierają z powodu samobójstwa z powodu depresji z czynnikami genetycznymi i nie zawsze wykazują objawy depresji lub oznaki, które mogą wskazywać na ryzyko samobójstwa, ale są one najmniejsze i istnieją powszechne oznaki, które możemy zaobserwować u ludzi i ostrzegają nas przed że coś jest nie tak. Na przykład, jeśli znasz kogoś, u którego depresja wydaje się przewlekła i która wpływa na jej zachowanie w życiu codziennym przez długi czas; czy kiedykolwiek przekazał tobie lub bliskim ludziom pragnienie śmierci; jeśli przez bardzo długi czas pozostaną pesymistami, poirytowanymi, jeśli zaczną pozbywać się swoich rzeczy…”

Co zrobić, jeśli podejrzewamy, że bliska osoba ma myśli samobójcze, ekspert zdrowia psychicznego radzi, aby „zachęcać do wizyty u specjalisty, do przychodni lub do psychologa lub psychiatry, ponieważ bardzo ważne jest, aby są poddawani ocenie psychiatrycznej, aby w danym momencie mogli otrzymać jak najodpowiedniejsze leczenie”. Zapewnia również, że w sytuacji kryzysowej powinieneś udać się do pogotowia ratunkowego, aby mógł cię leczyć, w tym hospitalizować cię, dopóki nie przezwyciężysz kryzysu w tym konkretnym czasie.

Wychodząc ze szpitala, ekspert zaleca, aby pacjent nie tylko dokładnie przestrzegał przepisanych leków. Jest absolutnie konieczne, aby połączyć to z terapią, udając się do psychologa, aby znaleźć ukrytą depresję i ewentualną nierozwiązaną traumę z dzieciństwa, która jest przyczyną wszystkiego. To znaczy znajdź źródło choroby, aby ją wyleczyć.

Depresja jest chorobą, którą można wyleczyć, jeśli jest leczona, ale wymaga to determinacji, aby radzić sobie z psychologami i psychiatrami, dopóki nie znajdą odpowiedniego leczenia dla każdej osoby, a następnie zastosują się do niej, aby wyeliminować objawy i zapobiec nawrotom.

Jeśli źle się czujesz, nie poddawaj się. Komunikuj się z bliskimi i szukaj pomocy profesjonalisty, bo jak mówią, wszystko ma rozwiązanie oprócz śmierci. Czeka na ciebie przyszłość, nawet jeśli nie możesz jej teraz zobaczyć. Przy odrobinie cierpliwości bardzo możliwe, że wkrótce poczujesz się lepiej i będziesz pamiętać, że warto żyć z pełnymi konsekwencjami.