2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19
Jednym z największych wyzwań dla niektórych ludzi jest poczucie własnej wartości. Kochanie siebie jest kluczem do sukcesu zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym, ale jak to zrobić? Szukaliśmy Alejandro Chabána - któremu dzięki swojej książce udało się umieścić na liście bestsellerów w The New York Times - aby udzielić nam kilku wskazówek, jak osiągnąć miłość własną. Więc zwróć uwagę.
Jak możesz siebie kochać? Jakie byłyby główne kroki, które należy wykonać na podstawie własnego doświadczenia?
Umiejętność pokochania siebie jest procesem akceptacji, poszukiwań wewnętrznych, uzdrowienia duszy i serca. Bez zwracania uwagi na nasz emocjonalny tłuszcz, bez kochania się, bez względu na to, jak bardzo staramy się go ignorować, problem zawsze będzie w nas istniał. Jedyną rzeczą, która pomogła mi znaleźć spokój, szczęście i miłość do siebie, było to, że w końcu zachęciłem się do zmierzenia się z moimi lękami, zmierzenia się z rzeczywistością, zidentyfikowania tego, co się ze mną dzieje i zrozumienia, skąd pochodzi mój emocjonalny tłuszcz, aby odkryć, jak powinienem. zrobić, aby uleczyć moją duszę.
Aby rozpocząć proces uzdrawiania duszy i znaleźć źródło problemu, który ogranicza cię do kochania siebie, zacznij od tych 7 prostych kroków:
KROK 1: Zaangażuj się.
KROK 2: Zidentyfikuj swój emocjonalny tłuszcz
KROK 3: Określ swoje cele
KROK 4: Potwierdź swoje dobre samopoczucie
KROK 5: Wizualizuj życie swoich snów
KROK 6: Podejmij działanie i stwórz trwałe nawyki
KROK 7: Skoncentruj się na teraźniejszości
Każdy z tych kroków, szczegółowo przedstawiony, z przykładami i historiami ludzi innych niż ja, w Powiedz mi, co jesz, a powiem Ci, co czujesz, 7 kroków, aby uwolnić emocjonalny tłuszcz i zmienić swoje życie (Atria Books), został napisany tak, aby możesz wygenerować zmianę od wewnątrz. Kiedy odkryjesz te podstawowe kroki, gdy włączysz je do swojego codziennego życia, uczyń z nich nawyk, używaj ich w chwilach szczęścia, ale tym bardziej, gdy możesz ich użyć do przezwyciężenia trudnych chwil, wszystko zmieni perspektywę a miłość, o której myślałeś, że nie istnieje dla ciebie, stanie się całkowicie możliwa. Pamiętaj: „wszystko, czego potrzebujesz, aby iść dalej, to cierpliwość i wytrwałość oraz oczywiście DZIAŁANIE”. #Tak, możesz.
Zalecane:
Pięć Kroków Poranna Rutyna Sofii Vergary (ZDJĘCIA)
Sofía Vergara dzieli się swoimi porannymi rutynami i nie różni się zbytnio od reszty śmiertelników. Nie przegap pięciu rzeczy, które kolumbijska aktorka robi przed wyjściem z domu
50 Kroków, By Wyglądać Jak Kim Kardashian
Internet napisał - szczegółowo, dodam - wszystko o tutorialach Kim Kardashian z jej wizażystą Mario Dedivanoviciem . W efekcie widać, że jesteś już prawie ekspertem w konturowaniu, sztucznych rzęsach i podstawach, które gwiazda musi „znieść”, aby wyglądać na dziesięć 24/7.
Poncho Herrera Udostępnia Wideo Z Pierwszych Kroków Jej Syna
Aktor Alfonso Herrera udostępnił piękny film, w którym jego syn stawia pierwsze kroki
Ana Patricia Podaje 5 Kroków, Aby Odzyskać Figurę
Ana Patricia Gámez przedstawia 5 kroków do odzyskania sylwetki po porodzie (ZDJĘCIA)
6 Prostych Kroków Do Grillowania Najlepszych I Najbardziej Soczystych Burgerów W Historii
Na ciepłą pogodę czekaliśmy już od wielu miesięcy, głównie dlatego, że jesteśmy gotowi przestać grillować burgery na śniegu. I wreszcie sezon grillowy. Ale zanim rozpalisz grilla i zaprosisz okolicę na grilla, przyjrzyjmy się najlepszym metodom robienia burgerów.
