Ana Patricia Podaje 5 Kroków, Aby Odzyskać Figurę

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Dziesięć dni po urodzeniu małego Giulietta, Ana Patricia Gámez udostępnił zdjęcie w którym zakłada się, że szczupłą sylwetkę odzyskał po porodzie.

Meksykańska prezenterka ujawniła wyłącznie w People en Español pięć wskazówek, jak szybko i skutecznie schudnąć podczas ciąży.

1. Karmienie piersią: „Oprócz pomagania macicy w szybszym powrocie na swoje miejsce, produkcja mleka spala kalorie. Produkuję za dużo mleka, oprócz Giulietty karmię piersią muszę się doić raz lub dwa razy dziennie”.

2. Woda: „Za każdym razem, gdy karmię piersią, bardzo pragnę, dlatego piję wodę przez cały dzień i całą noc, za każdym razem, gdy karmię moją dziewczynę. To pomogło mi oczyścić moje ciało."

3. Jedzenie: „Lekarz powiedział mi, że im zdrowiej jem, tym lepszej jakości mleko wyprodukuję dla mojej córki, uniknę jej gazów i kolki, a także poczuję się lepiej”.

4. Pas: „Od pierwszego dnia porodu nosiłam pas. Na początku podawali mi w szpitalu, który był dostosowany do tego, w jaki sposób wypuszczałem powietrze. Chociaż kolumbijskie pasy polecały mi je od czasu ciąży, zaledwie kilka dni temu mogłam nosić rozmiar M. Bez nadużywania stopniowo ściskałam się, czując się komfortowo”.

5. Krem ujędrniający skórę: „Dwa razy dziennie, w dzień iw nocy, przed założeniem pasa”.

Tymi prostymi krokami gospodyni Despierta América (Univisión) odzyskuje swoje piękne kształty, jednocześnie budując wyjątkową więź z dzieckiem poprzez karmienie piersią.

storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura