Nowa Książka Jacquie Marquez Pomoże Ci Wrócić Do Szkoły

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Co zrobić, aby Twoje dzieci jadły zdrowiej? To pytanie najczęściej zadaje się szefowa kuchni i blogerce Jacquie Márquez, która w swoich sieciach społecznościowych dzieli się swoimi najzdrowszymi i najbardziej praktycznymi przepisami dla najbardziej zapracowanych mam i tatusiów.

Teraz wydaje swoją pierwszą książkę „Lunchboxy na ratunek”, przewodnik zawierający ponad 40 praktycznych przepisów, którymi zamierza zachęcić rodziny z dziećmi do częstszego i lepszego gotowania oraz do nauki organizowania posiłków tygodnia bez konieczności przygotowywania lunchboxa inny dla każdego członka rodziny.

„Wszystko jest w trakcie planowania i czy poświęcenie kilku minut dziennie na przygotowanie jedzenia nie jest tak straszne, jak myślisz. Wręcz przeciwnie, może stać się tak pozytywny, że poczujesz smak. Nie tylko przejmiesz kontrolę nad dietą i przyszłością swojej rodziny, ale także zaoszczędzisz czas i pieniądze”, obiecuje Márquez.

Abyś spędzał więcej czasu w kuchni, a mniej w podróży, blogerka i szef kuchni nadają swoim przepisom zabawny klimat, przedstawiając bardzo proste wskazówki, które nawet najmniejsza liczba kucharzy może opanować.

„Nie próbuj zmieniać złych nawyków z dnia na dzień, zacznij od drobnych modyfikacji, które pasują do Twojego stylu życia, a zobaczysz, że pop w krótkim czasie stanie się częścią Twojej rutyny” - mówi.

Książka „Loncheras al recate” jest dostępna na amazon, a jej przepisy i wskazówki możesz śledzić na jego koncie na Instagramie @jacquiemarquez i na jego kanale YouTube.