Selena Gomez Opowiada O Swojej Podróży Do Zdrowia Psychicznego

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

W nowym wywiadzie okładkowym dla The Wall Street Journal Magazine Selena Gomez otwarcie opowiedziała o swoich zmaganiach ze zdrowiem psychicznym. Piosenkarka „Lose You to Love Me” - która w piątek wydaje swój nowy album Rare - powiedziała w historii, że chodzenie na terapię przez ponad sześć lat zmieniło jej życie. Gomez przyznał, że zdobycie międzynarodowej sławy jako nastolatek było „przerażające”. Jej napięty harmonogram pracy, presja światła reflektorów i walka z toczniem doprowadziły ją do niepokoju i przygnębienia. „Moje wzloty były naprawdę wysokie, a moje upadki zabierały mnie na kilka tygodni” - powiedziała. „Dowiedziałem się, że cierpię na problemy ze zdrowiem psychicznym i szczerze mówiąc, to była taka ulga”.

Dodała, że uzyskanie profesjonalnej pomocy ma ogromne znaczenie. „Zdałam sobie sprawę, że jest sposób, aby uzyskać pomoc i znaleźć ludzi, którym ufasz” - powiedziała. „Przyjąłem właściwe leki i moje życie całkowicie się zmieniło”. Terapia sprawiła, że poczuła się pewniej. „Miałem niską samoocenę i ciągle nad tym pracuję. Ale czuję się taka wzmocniona, ponieważ zdobyłem tak dużą wiedzę o tym, co się dzieje mentalnie”.

W 2018 roku Gomez zgłosiła się do ośrodka leczenia zdrowia psychicznego. „Myślę, że czujemy się lepsi, kiedy mówimy prawdę, więc to jest moja prawda” - rozpoczęła swoje przemówienie z akceptacją, odbierając w 2019 roku nagrodę McLean Award za wspieranie zdrowia psychicznego. „W zeszłym roku cierpiałem psychicznie i emocjonalnie i nie byłem w stanie utrzymać wszystkiego razem. Nie potrafiłem powstrzymać uśmiechu ani zachować normalności”.

Jej dzisiejsza podróż do spokoju nie była łatwa. „Poczułem, jakby cały mój ból i niepokój ogarnęły mnie naraz i był to jeden z najbardziej przerażających momentów w moim życiu” - kontynuowała w swoim przemówieniu. Patrzenie w siebie i stawienie czoła jej emocjom było trudnym procesem. Oczywiście przerażony, ponieważ zasłona została podniesiona, ale ulżyło mi, że w końcu zrozumiałem, dlaczego przez tyle lat cierpiałem z powodu depresji i niepokoju. Po roku ciężkiej pracy… Jestem szczęśliwszy, zdrowszy i bardziej niż kiedykolwiek kontroluję swoje emocje i myśli. Więc bardzo się z tego cieszę!”