Schudnąć Znak

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Utrata wagi to wyzwanie i prawdziwy ból głowy dla wielu, którzy pomimo próbowania sztuczek i diet nie mogą schudnąć. Czy gwiazdy mogą mieć klucz do redukcji? Są tacy, którzy myślą tak i że są nawet pokarmy, które pomagają każdemu znakowi to osiągnąć. Oto lista:

BARAN

20 marca - 19 kwietnia

Ten znak „Żyj i działaj bez pośpiechu, ale bez przerwy” - mówi Walter Mercado, główny astrolog w People en Español w swoich corocznych prognozach. „[Ma] tysiące projektów i planów”. Logicznie rzecz biorąc, energetyczny charakter Barana czasami prowadzi go do spożywania produktów kalorycznych i żywności w celu utrzymania energii. Spożywaj produkty takie jak ananas, które są diuretykami i zawierają wystarczającą ilość enzymów bakteryjnych i kalorii, aby zapewnić energię.

BYK

20 kwietnia - 19 maja

Zadbaj o swoją dietę. Kontroluj swoją wagę, ponieważ taurany jedzą to, co jest dla nich najmniej wygodne”, Mercado zaleca osobom urodzonym pod tym znakiem, który kocha smakoszy. Sałatki i rośliny strączkowe w obfitości pomogą wypełnić żołądek guequito, w którym ciągle kroisz jedzenie.

BLIŹNIĘTA

21 maja - 20 czerwca

„Jesteś znany jako„ wielozadaniowiec”, to znaczy taki, który potrafi wszystko i wyróżnia się we wszystkim, co robi - zapewnia Mercado bliźniak zodiaku. Aby dotrzymać kroku i jeść nawet w biegu, nasiona są oczywiście idealne, zakładając, że nie masz na nie alergii: odżywiają, dodają energii i jędrności oraz pozwalają dłużej zadowolić.

RAK

21 czerwca - 21 lipca

„Zadbasz o swoje ciało dzięki lepszej diecie, ćwiczeniom i kontroli emocjonalnej. Pamiętaj, że twoje ciało jest świętą świątynią, w której spoczywa twój nieśmiertelny duch - mówi Mercado do kraba zodiaku. Jak powinieneś to zrobić? Z zielonymi roślinami strączkowymi, takimi jak jarmuż i szpinak, które dotleniają krew i zawierają wiele minerałów i błonnika.

LEW

22 lipca - 22 sierpnia

Król dżungli uwielbia być podziwiany za swoją sylwetkę i wygląd. Ale czasami ćwiczenia nie wystarczą i aby stracić dodatkowe książki, musisz znaleźć idealną żywność, aby odzyskać linię, którą w twoim przypadku są papaja, awokado, kiwi i pitaja, pyszne, pełne enzymów bakteryjnych dla dobrego trawienia i składniki odżywcze.

PANNA

23 sierpnia - 21 września

„Rok 2019 będzie wspaniały, jeśli chodzi o zadbanie o Twoje ciało, umysł, a zwłaszcza duszę. Przejdź na dietę i zacznij dbać o wszystko, co jesz”- mówi Walter Mercado. „Po części jesteśmy tym, co jemy. Miej większą kontrolę nad swoim umysłem i emocjami”. Świetnym pomysłem dla osób urodzonych pod tym znakiem jest zwrócenie się w stronę warzyw włóknistych, takich jak seler, a jeśli chodzi o apetyt, zamiast frytek czy słodkich przekąsek jeść owoce cytryny, takie jak ogórek i jicama.

FUNT

22 września - 22 października

„Przejście przez Neptuna przez znak Ryb zwróci wam wszystko, co pozornie utracone, zwłaszcza w zdrowiu i pracy” - mówi Walter o tegorocznej astralnej panoramie dla osób urodzonych pod tym znakiem. Najlepszym sposobem na utrzymanie lub odzyskanie sylwetki jest gotowanie warzyw jako dodatku do posiłku, zamiast ryżu lub makaronu bogatego w węglowodany. Doskonałymi przykładami są rukiew wodna, boćwina i szpinak.

SKORPION

23 października - 21 listopada

„Większość skorpionów musi kontrolować wagę. Przejdź na dietę lub skonsultuj się z dietetykiem. Zwolnij tempo życia, które prowadziłeś do tej pory. Uważaj na stres, który powoduje tyle szkód dla nas wszystkich”- radzi astrolog skorpionowi zodiakalnemu. Energia dla tego silnego znaku ma kluczowe znaczenie, więc ziarna, takie jak brązowy ryż i płatki owsiane, będą Twoim najlepszym przyjacielem, aby przyspieszyć dzień bez siekania niezdrowego jedzenia.

STRZELEC

22 listopada - 20 grudnia

Zadbaj o swoje zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Nie pozwól nikomu ani nikomu wyprowadzić cię z twojego centrum pokoju i miłości”- radzi Walter niespokojnemu Strzelecowi, który, aby zadbać o sylwetkę, musi jeść bulwy pełne energii i minerałów, takich jak bataty, marchewki, bataty i buraki.

KOZIOROŻEC

21 grudnia - 19 stycznia

„Saturn, planeta główna i Pluton, transformator, będą z wami przez cały ten rok. Nic nie będzie takie, jakie było, wszystko zmienia się dramatycznie dla ciebie”- ogłasza Walter Mercado pod tym znakiem. Tę zmianę można osiągnąć jedynie poprzez spożywanie roślin strączkowych, takich jak wszelkiego rodzaju dynie, bakłażany i pomidory.

AKWARIUM

20 stycznia - 17 lutego

Zadbaj o swoje zdrowie fizyczne. Pamiętaj, że psychika i emocje mogą na ciebie wpływać. Odwiedź swojego specjalistę i szanuj władze medyczne”, zaleca Walter osobom urodzonym pod tym znakiem. Ponieważ Wodnik jest zawsze w ruchu i potrzebuje kofeiny, aby nadążyć za swoimi wieloma projektami, idealnym towarzyszem jest herbata z różnych ziół i pełna przeciwutleniaczy.

RYBY

18 lutego - 19 marca

„Aby zwiększyć swój osobisty urok, Saturn aktywuje w tobie wszystko, co duchowe i ezoteryczne. Neptun, twój własny władca, nadal kąpie się w charyzmie, magnetyzmie i wdzięku”, mówi Walter, ale… nie zapomnij też o dobrej diecie w tym równaniu. A jeśli nie fascynuje Cię myślenie o skomplikowanych daniach, co może być lepszego niż świeży sok owocowo-warzywny. Wypróbuj wiele przepisów i ciesz się korzyściami.