Najlepsze Napoje, Aby Uniknąć Przybierania Na Wadze

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA

Podczas świąt Bożego Narodzenia można mieć więcej niż jeden kieliszek. Oczywiście wszystko z umiarem. Ważne jest, aby wiedzieć, jakie są najlepsze opcje unikania spożywania jak największej liczby kalorii. Bo wyobraź sobie, że są napoje, które mogą zawierać tyle samo cukru, co kawałek ciasta czekoladowego. Dlatego bardzo ważne jest to, co podzieliła się z nami trenerka gwiazd i dietetyk Adriana Martin. Dzięki jego radom dotyczącym idealnych napojów, które powinniśmy pić, aby nie przybrać na wadze, nowy rok możemy rozpocząć z bardzo dobrą skórą.

Te, które możesz wziąć:

Ciemne piwo: Dla miłośników piwa ciemne piwo ma wyższy poziom alkoholu i jest spożywane w nieco bardziej naturalnym stanie.

Szampan: jest jedną z bohaterek imprez, a jej spożycie kalorii nie jest tak wysokie.

Wino czerwone: Wina wytrawne lub „wina stołowe” są niskokaloryczne, poza tym kieliszek wina dziennie jest bardzo zdrową praktyką.

Napoje na skale: czy to wódka, czy whisky, picie jej na skale lub z wodą jest bardzo dobrą opcją.

Te, które nie tak bardzo:

Napoje mieszane: Koktajle, takie jak margarity lub soki, nie są dobrym pomysłem.

Wina słodkie: zawartość cukru jest niezwykle wysoka, dlatego nie jest to najlepsza opcja do picia na takich imprezach.

Koktajle z cukrem: chociaż jest boskie, zero mojito. Każdy z tych koktajli z dodatkiem cukru jest mile widziany.

Napoje z dwoma różnymi alkoholami: Podwójna porcja alkoholu to podwójna porcja kalorii.