2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19
Bądźmy prawdziwi. Czy prześladowanie ex w internecie sprawia, że czujemy się lepiej? Czy widząc, co robią, uśmiechając się do ludzi, którymi nie jesteś, naprawdę dobrze się bawiąc, pomimo faktu, że nie jesteście już razem, pomaga nam naprawić złamane serca? Nie.
Ale nawet jeśli już wiedzieliśmy, że wielu z nas wciąż po cichu przewija niekończące się posty na Instagramie i statusy na Facebooku. Robimy to, ponieważ jesteśmy super, prawda? Oglądanie ich przez cały dzień wcale nas nie przeraża. Możemy całkowicie nadążać za ich historiami na Snapchacie, nie odczuwając ukłucia zazdrości za każdym razem, gdy pojawia się Becky With The Good Hair. Dobrze?
Źle.
Nowe badanie z Cyberpsychologii, Zachowania i Sieci społecznościowych dowodzi, że nadążanie za Panem Złym jest uzasadnione szkodą dla naszego zdrowia psychicznego. Nie tylko w stylu „och, w porządku, zrobię kilka kieliszków tequili z moimi dziewczynami w ten weekend”, ale wręcz szkodliwe dla naszego ogólnego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Hej, jest poparty nauką.
Badacze zapytali ponad 400 osób o ich poczucie własnej wartości i problemy z przywiązaniem, a następnie zapytali, jak często przeglądają profile swoich byłych na Facebooku. Wynik? Sprawdzanie byłego kochanka może „zwiększyć poczucie niepokoju z powodu rozstania, a także może zwiększyć poczucie seksualnego pożądania wobec byłego”.
Psycholog Tara Marshall, autorka badania, wyjaśniła: „Im bardziej możesz zminimalizować ekspozycję, tym więcej przestrzeni musisz się poruszać”. Kazanie. Chociaż ciekawość ich miejsca pobytu może doprowadzić nas do szaleństwa, kliknięcie przycisku „przestań obserwować” ostatecznie pomoże nam leczyć się szybciej i iść dalej.
Nasza nowa filozofia zerwania? Cięcie więzi online pomoże nam stać się zdrowszymi offline.
Powtórz to powoli 10 razy, weź głęboki oddech i naciśnij przycisk „Unfriend”. I hej, jeśli nadal potrzebujesz tych zastrzyków Tequili, które rozumiemy, ale ostatecznie musisz zrobić to, co dla Ciebie najlepsze, aw tym przypadku usunięcie pokusy meldowania się jest najlepszym sposobem, aby zapewnić sobie szybsze zamknięcie i ruszyć dalej.
Zalecane:
Naukowcy Zaprzeczają, że Jedzenie Czerwonego Mięsa Jest Szkodliwe Dla Zdrowia
Kontrowersyjne badanie przeczy WHO, zapewniając, że czerwone i przetworzone mięso nie zwiększa śmiertelności i może być nadal spożywane bez ograniczeń
Kremy Przeciwsłoneczne, Które Są Szkodliwe Dla środowiska
Odkryj składniki chemiczne, które można usunąć ze wszystkich sklepów w tym tropikalnym raju
Nowe Badanie Pokazuje, że Reprezentacja Latinx W Hollywood Jest Potępiona
Nowe badanie przeprowadzone przez USC Annenberg Inclusion Initiative wskazuje, że reprezentacja Latinx w Hollywood, zarówno za, jak i przed kamerą, jest bardzo niska
Jeśli Byłeś Dzieckiem Z Lat 90-tych, Ta Strona Na Instagramie Jest Dla Ciebie
Spoglądanie wstecz na swoje dzieciństwo może być zabawne, więc wyobraź sobie, jak się czuliśmy, kiedy trafiliśmy na tę stronę na Instagramie zatytułowaną „All Things 90's”. Prawdopodobnie będziesz przewijać godzinami w nostalgii, co skutkuje regrami twoich ulubionych postów.
Święta Bożego Narodzenia Są Szkodliwe Dla Zdrowia
Badania zapewniają, że w święta jemy więcej, gorzej i możemy być smutni
