Jacky Bracamontes Ujawnia, Jak Odzyskał Swoją Figurę

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Jackie Bracamontes odzyskała figurę syreny zaledwie miesiąc po narodzinach jej małej Renaty. Meksykańska aktorka zdradza People en Español, jak to osiągnęła. „Karmienie piersią bardzo pomaga. Prawda jest taka, że w tej ciąży najmniej przybrałam na wadze. Przytyłem około 10 kilogramów”- mówi. „Nie mogę ćwiczyć, dopóki nie przejdę kwarantanny. Lekarz powiedział mi, że minęło 40 dni. Najbardziej lubię pilates. Mam technikę, którą jestem gotów wypróbować, czyli kręcenie się w ciemnym pokoju z muzyką na żywo. Jestem gotowy, aby to pilnie przetestować. Problem z ciężarkami to nie moja sprawa. W Pilatesie pracujesz z taką samą wagą jak Twoje ciało”.

Oprócz pozostawania aktywnym, odżywianie jest kluczowe, uznaje byłą królową piękności. „Jak wszystko, zróżnicowane. Teraz mam bardzo ograniczoną dietę Renaty. Lekarz poprosił mnie o wyeliminowanie nabiału i niektórych warzyw powodujących gazy. To, co kosztowało mnie najwięcej, to pikantność. Jem na ostro do wszystkiego, nawet do deseru - przyznaje z uśmiechem. „Teraz składam ofiarę dla mojego dziecka. Rozmawiam z nią i mówię: „Co chcesz dzisiaj zjeść, czego chcesz?”. ponieważ przekażę jej wszystko z mlekiem matki. Jak kurczak, mięso, ryby, wszelkiego rodzaju sałatki i zupy. Jak chleb, omlet. Nie myśl, że mierzę gram piersi z kurczaka z sałatą. Bardzo dobrze - dodaje.

Świadomość istnienia jej trzech córek sprawia, że jest czujna i szczęśliwa. „Jestem beznadziejnie zakochany w mojej Renacie. Byłam bardzo dobrą dziewczynką”- mówi o swoim noworodku. „Za każdym razem, gdy masz jeszcze jedno dziecko, jest to bardziej skomplikowane. Muszę poświęcić się swojemu dziecku i dwóm innym dziewczynkom, które wymagają 100% od matki. Przez cesarskie cięcie nie mogłem wejść na basen, a teraz są szczęśliwi, bo lekarz już mi pozwolił - mówi. „Wracam do swojego normalnego życia i próbuję złamać tysiąc”.