Kąp Się Zimną Wodą I Zmień Skórę

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Wiem już, że zabranie jednego wymaga dużo odwagi i że gdy nadejdzie zima, będą prawie niemożliwe. Ale prawda jest taka, że kiedy zobaczysz korzyści płynące z kąpieli w zimnej wodzie dla układu odpornościowego, skóry i włosów, zaczniesz o tym lepiej myśleć.

Chociaż gorące prysznice są relaksujące i przyjemne, zimne prysznice pobudzają i dlatego doskonale nadają się na rozpoczęcie dnia, zwłaszcza jeśli budzisz się zmęczony. Sztuczka polega na tym, aby zacząć od ciepłej wody i obniżać temperaturę, aż poczujesz, że przepływa idealnie przez plecy, tułów i nogi.

Jedną z jego głównych zalet jest to, że tonizuje mięśnie, co uzupełnia naszą pracę na siłowni i niweluje przerażające zwiotczenie. Jakby tego było mało, łagodzi bóle nóg i poprawia krążenie.

Ale skóra jest głównym beneficjentem zimnej wody. Tak. Jeśli masz problemy z trądzikiem, przeziębienie działa ściągająco i zamyka pory. Zapobiega również wysychaniu skóry, co jest bardzo częste, jeśli bierzesz prysznic z gorącą wodą. A jeśli budzisz się z workami pod oczami, zimna woda pomoże trochę opróżnić obszar.

Na twarzy pozwala ustąpić zaczerwienienia twarzy. Jeśli przed nałożeniem makijażu użyjesz lodowatej wody, dopasujesz niuanse twarzy i zaczniesz „niszczyć” linie wyrazu.

Prysznice z zimną wodą mają widoczny wpływ na włosy: wyglądają jaśniej i atrakcyjniej, ponieważ poprawiają mieszki włosowe skóry głowy i sprawiają, że są one bardziej odporne, elastyczne i podatne na układanie.

Mówi się, że kąpiele te pomagają również zapobiegać łysieniu i naturalnie usuwają łupież. Z drugiej strony gorąca woda otwiera pory i powoduje wytwarzanie większej ilości sebum, co sprawia, że czysty wygląd jest mniej atrakcyjny. Czy potrzebujesz więcej powodów?