Sekrety Karli Martinez, Aby Być Fit

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Mając 41 lat „za dużo honoru” i ponad 20 milionów bawiących na małym ekranie, prezenterka Karla Martínez ujawnia, jak czuje się piękniejsza i bardziej wysportowana niż kiedykolwiek.

Po 40. Jak się dzisiaj czujesz przed kamerami?

Jak ryba w wodzie, super szczęśliwy i jakbym był tam, gdzie muszę. Jestem bardzo zadowolony ze wszystkiego, co osiągnąłem, bo kiedy coś Cię kosztuje, czuję satysfakcję i dosłownie zaczynam od dołu.

I fizycznie?

Czuję się pełniejsza niż kiedykolwiek. Osiągnięcie 41 roku życia i przekonanie się, że mogę sobie wyznaczać cele, takie jak zaznaczenie brzucha czy atletyczna sylwetka, jest ogromną satysfakcją. Jestem już mamą dwóch dziewczynek i czuję się bardzo zadowolona, ponieważ wszystko, co osiągnąłem swoim ciałem, osiągnąłem wysiłkiem i dyscypliną.

Jak wygląda ta rutyna, dzięki której osiągnąłeś te wyniki?

Wiele razy ludzie oczekują magicznej formuły, ale nie, to jest to, co wszyscy znamy i czego nie stosujemy w praktyce: ćwiczenia i dobre odżywianie. Trenuję codziennie, biegam po domu, ćwiczę z ciężarami, a także przysiady i pompki, nic niezwykłego.

Masz osobistego trenera?

Pierwsze miesiące zacząłem od Claudii Moliny, która jest trenerem Despierta América i czego mnie nauczyła, kontynuowałem sam. Zwykle robię to popołudniami, po odrabianiu lekcji z dziewczynami, czyli wtedy, gdy mam czas na poświęcenie się.

Jak opisałabyś swój styl ubierania się?

Bardzo lubię awangardową modę i europejski styl. Kobiety wydają się być bardzo szczupłe, nie muszą uczyć, nie są za ciasne … Dla mnie zmysłowość jest noszona w inny sposób. Urzekają mnie także czeskie stroje i etniczne dodatki.

Jakie są twoje ulubione sukienki i projektanci?

Jestem miłośnikiem Zary. Fascynuje mnie. Należę do tych, którzy uważają, że nie trzeba wydawać na drogie ubrania. Jeśli chcesz w coś zainwestować, myślę, że musisz to zrobić w dobre buty i dobre dodatki. Na przykład możesz założyć sukienkę leto.

Jaką lekcję piękna chciałabyś przekazać swoim córkom Antonelli i Michaelli?

KM Staram się potwierdzić, że piękno nie jest tym, co widać na zewnątrz. Zamiast mówić im, jaka piękna twarz lub jakie piękne włosy, staram się podkreślić, jakie piękne uczucia, jakie piękne serce… staram się potwierdzić, jak piękne są w środku.