2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19
Aktorka, piosenkarka, bizneswoman, matka dwójki dzieci, obrończyni zrównoważonej mody i bohaterka naszej sekcji Moje sekrety na ten miesiąc, którą można już znaleźć w swoim kiosku, nie wiemy jak, ale Lola Ponce znajduje czas, aby nabrać formy, także w czas kwarantanny. Jeśli w okresie kryzysu koronawirusa i okresu izolacji społecznej masz problem ze znalezieniem motywacji do ćwiczeń, to spodoba Ci się to szkolenie, które zaproponowała nam artystka.
„To specjalny 7-minutowy trening, który stworzyłam wspólnie z moją przyjaciółką, włoską gimnastyczką Martą Giuliano”, opowiada nam telefonicznie. „To taniec uzdrawiający, w ciągu kilku minut ćwiczone jest całe ciało. Rezultaty codziennego treningu są spektakularne”.
Giulinano, który ma największą szkołę gimnastyki artystycznej w Turynie we Włoszech podczas wizyty Włocha u aktorki, stworzył ten program, w którym
„Tańczysz, ćwiczysz każdą część swojego ciała, a także swoją duszę, swój stan umysłu. To 7 minut, aby latać z muzyką, a rezultaty naprawdę zaczynają być widoczne z dnia na dzień” - mówi. „Czasami nie zdajemy sobie sprawy, że dni mijają i zawsze mówimy„ ok, zaczynam jutro”, a dni mijają, a Ty nie trenujesz. Jeśli masz tego rodzaju rutynę przez kilka minut, jesteś bardzo skoncentrowany, pracujesz i Uzdrów swoje ciało. To daje ci radość!”
Potrzebujesz tylko wygodnych ubrań, w których normalnie ćwiczysz lub które sprawiają, że czujesz się dobrze. I tańczyć! Jeśli odważysz się rzucić sobie wyzwanie, nie zapomnij oznaczyć artysty @lolaponce i naszego wyzwania #HomeBeautyChallenge na Instagramie Ponte Bella @peoplepontebella.
Zalecane:
Co Jeść, Aby Uzyskać świetlistą Skórę
Słynna kosmetyczka udziela nam wskazówek dotyczących odżywiania, które pomogą poprawić strukturę skóry, przywrócić jej blask i uniknąć nadmiaru sebum
Samouczek, Aby Uzyskać Makijaż Demi Lovato
Zobacz, jak ten vlogger zmienia się w Demi Lovato z makijażem
Sztuczki, Aby Uzyskać Modny Kolor Włosów
Faktem jest, że chociaż uwielbiamy być zadbana, Latynoski nie są żądne przygód, jeśli chodzi o zmianę koloru włosów. Jednak życie jest jedno i nie ma powodu, aby obawiać się zmian, jeśli zostaną wykonane poprawnie. Co mam na myśli Łatwo. Dajemy Ci kluczowe sztuczki, aby zaktualizować Twój wygląd bez żadnych skutków ubocznych.
Mamy 411 Wyjaśniające, Dlaczego Więcej Kobiet Goli Twarze, Aby Uzyskać Lepszą Skórę
To normalne, że ludzie wszystkich płci mają włosy na twarzy. Podczas gdy niektórzy mogą mieć tylko kilka zapasowych włosów do wyrwania, inni regularnie mają do czynienia z wąsami niemowląt. Wraz z rosnącym trendem golenia twarzy przez kobiety, naturalne jest zastanawianie się, jak bezpieczne jest golenie twarzy.
Była Miss Universe Mówi, że Możesz Użyć Kleju Elmera, Aby Uzyskać Puszyste Brwi
Olivia Culpo, Miss Universe 2012, używa kleju Elmera do brwi
