2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19
Nadszedł sezon grypowo-grypowy. Jak co roku, władze służby zdrowia i lekarze na ogół wzywają społeczeństwo do podjęcia skrajnych środków ostrożności, a tym samym do unikania chorób, które kosztowały życie ludzi w każdym wieku.
Świat rozrywki nie jest obcy tej chorobie i ostatnio wstrząsnął poważnym kryzysem zdrowotnym, którego doświadczył ukochany prezenter i aktorka Adamari López, który spędził tygodnie w szpitalu z powodu grypy. „Byłam bardzo delikatna, nie sądziłam, że grypa może być aż tak skomplikowana” - relacjonowała kilka dni temu telefonicznie do programu Hoy (Telemundo), który prowadzi, nawet bez możliwości powrotu do swoich zajęć.
Podobnie muzyk Puff Daddy i jego rodzina ponieśli druzgocącą śmierć modelki Kim Porter, która po zachorowaniu na zapalenie płuc zmarła w wieku 47 lat.
„Możesz mieć grypę, jeśli masz gorączkę, kaszel, ból gardła, katar lub zatkany nos, bóle ciała, ból głowy, dreszcze i zmęczenie. U niektórych osób mogą wystąpić wymioty i biegunka”- wyjaśnia Centrum Kontroli i Diagnostyki Chorób (CDC).
Wielu z nas wie, jak radzić sobie z grypą, ale być może są rzeczy, które robimy, które narażają nas na zakażenie. Oto 5 kroków, których powinniśmy unikać, aby uniknąć zachorowania:
Przytulaj, całuj lub ściskaj ręce, szczególnie chorzy:
CDC zaleca trzymanie się co najmniej 6 stóp z dala od chorych, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.
Usuń włosy z nosa:
zimą trzymaj brzytwę, aby odciąć włosy z nozdrzy, ponieważ według ekspertów w dziedzinie zdrowia włosy znajdujące się w nosie pomagają uwięzić zarodniki i zarazki, a także proszki, zapobiegając ich przedostawaniu się płuca
Idź na siłownię:
pulchne już mają wymówkę! Siłownie to świetne miejsca do zbierania wirusów i bakterii. Jednak ćwiczenia pomagają wzmocnić układ odpornościowy. Rozwiązanie? Nosić rękawice do ćwiczeń, dezynfekować maszyny ręcznikami i płynem antyseptycznym, myć ręce i kąpać się natychmiast po treningu.
Picie kilku:
Według badań klinicznych spożywanie napojów alkoholowych w krótkim czasie osłabia układ odpornościowy i zwiększa podatność na wszelkie choroby zakaźne. Ponadto alkohol jest diuretykiem, który pozbawia organizm płynów niezbędnych do nawilżenia nosa i gardła, gdzie wirusy są uwięzione w błonie śluzowej.
Używanie środka
do dezynfekcji rąk: według znanego lekarza Sanjaya Gupty, komentatora CNN, nie ma dowodów na to, że środki dezynfekujące dezynfekują jakikolwiek wirus. Najlepiej jak zwykle myć ręce wodą z mydłem.
Noszenie papierowych masek na twarzy:
chociaż stały się bardzo popularne, zwłaszcza w Azji, stosowanie tych masek nie gwarantuje całkowitej izolacji od wirusa, co gorsza: niewłaściwie użyte mogą gromadzić zarazki i powodować infekcję bardzo ciężki. CDC nie zaleca ich do zwykłych czynności i uważa się je za konieczne tylko wtedy, gdy ktoś pracuje z chorymi lub w wysoce zaraźliwym miejscu. Kluczem jest to, aby go zdjąć, nie dotykać przedniej części, chwytać za gumki i nie dotykać nosa ani ust podczas zdejmowania. Wyrzucenie i natychmiastowe umycie rąk to nieodzowne kroki.
Zalecane:
Doktor Juan Mówi, Czy Warto Brać Aspirynę, Czy Nie
Dr Juan wyjaśnia, czy przyjmowanie aspiryny jest dobre dla zdrowia
Kobieta Rodziła W łazience, Nie Wiedząc, że Jest W Ciąży
Dziecko było niespodzianką, ponieważ nikt, nawet matka, nie wiedział, że jest w ciąży. „Byłem w szoku, tylko w szoku” - powiedział Collazo
Wielu Amerykanów Otrzymuje W Tym Roku Mniejsze Zwroty Podatku. Oto Jak Się Dowiedzieć, Czy Będziesz Jednym Z Nich
Miliony Amerykanów składają podatki po raz pierwszy od czasu wejścia w życie obniżek podatkowych Kongresu w 2017 roku. Ale jeśli spodziewasz się dużego zwrotu pieniędzy, możesz być rozczarowany. W rzeczywistości IRS podał w piątek, że w pierwszym tygodniu lutego przetworzył 13,3 miliona zeznań podatkowych, ze średnim zwrotem zaległości na Twitterze:
Czy Ci Się To Podoba, Czy Nie, Meghan I Harry Potrzebują Ochrony Dyplomatycznej
Książęta Sussex zawsze będą mieli dyplomatyczne bezpieczeństwo, ponieważ są członkami rodziny królewskiej, nawet jeśli nie są królewskimi wysokimi postaciami
Khloé Kardashian Mówi, że Powinieneś Używać Chusteczek Do Swoich „kobiecych Części”, Ale Ginekolodzy Się Z Tym Nie Zgadzają
Okazuje się, że nasze damskie części są całkiem dobre w samooczyszczaniu
