Jak Uniknąć Kaca

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Zakończenie roku zasługuje na wielkie świętowanie, a okres Bożego Narodzenia to najlepszy pretekst do wzniesienia toastu typowymi trunkami z naszych krajów.

„Po kilku drinkach, mieszankach i dużej ilości snu następuje kac” - mówi certyfikowana holistyczna trenerka zdrowia i dobrego samopoczucia Candy Calderón, która koncentruje się na pomaganiu swoim klientom w zachowaniu zdrowia bez poświęcania dobrej zabawy.

Candy podzieliła się swoją radą z People En Español, ale wcześniej wyjaśniła, co powoduje guayabo, chuchaqui, kac lub słynny kac.

Dlaczego masz kaca?

- Oczywiście bierzesz więcej niż powinieneś! A poza tym pijesz na pusty żołądek… brzmi znajomo? Kiedy bierzesz na pusty żołądek, alkohol trafia bezpośrednio do krwioobiegu, a następnie do głowy. Przed wyjazdem upewnij się, że masz coś do jedzenia.

Podobnie, jeśli pijesz szybciej, niż organizm jest w stanie metabolizować alkohol, upijesz się i następnego dnia będziesz miał kaca.

Z zasady nigdy nie pij więcej niż 2 drinki na godzinę i pij tyle wody, aby pomóc Ci ją rozcieńczyć. Znajomość swoich ograniczeń jest KLUCZOWA!”

Dzięki tym wskazówkom jesteśmy pewni, że będziesz mógł w pełni cieszyć się świętowaniem i następnym dniem stać się nową osobą.

Candy Calderón jest certyfikowanym holistycznym trenerem zdrowia i dobrego samopoczucia, a także zapalonym influencerem w mediach społecznościowych. Na swojej stronie https://www.candycalderon.com dzieli się swoimi popularnymi i szczerymi poglądami na temat zdrowego życia z perspektywy współczesnej i zapracowanej kobiety.

Możesz go znaleźć w sieciach społecznościowych:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy