Poszedłem Na Nagą Jogę I Tak Się Stało

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Jest dwadzieścia minut przed rozpoczęciem zajęć i czuję, jak wali mi serce. Moje ciało się nagrzewa, ciśnienie krwi spada, czuję przyspieszenie oddechu, ale i tak przechodzę przez drzwi. Ćwiczę jogę od kilku lat, ale nigdy przez milion lat nie pomyślałem, że zrobię to nago w pokoju pełnym nieznajomych.

Słyszałem o Bold & Naked kilka miesięcy temu i od razu byłem zaintrygowany, ale nigdy nie myślałem, że to zrobię. W przeszłości miałem problemy z ciałem, a nawet teraz, gdy jestem szczytem fizycznym, nadal czuję się niepewnie. „Moje uda są za duże, piersi za małe, mam za dużo włosów” - mówią mi demony, kiedy stoję przed lustrem. Więc kiedy mężczyzna wsiada do windy i zdaję sobie sprawę, że jedziemy w to samo miejsce, wpadam w panikę. Ten mężczyzna zobaczy mnie nago.

Powitała mnie współzałożycielka Bold & Naked, Monika Werner, i automatycznie czuję się bardziej swobodnie. „Najstraszniejsze jest to, że na początku zdejmujesz ubrania. Zniknie po kilku minutach w klasie - zapewnia mnie. W odpowiedzi na często zadawane pytania na swojej stronie internetowej studio przyznaje błędne przekonanie, że klasa jest obciążona seksualnie, stwierdzając: „Podczas gdy wielu utożsamia bycie nagim z seksem, to nie może być dalsze od prawdy na zajęciach jogi nago”.

Rozglądam się szybko i widzę, jak ludzie zdejmują warstwy. * Łyk *

Czas na zajęcia i większość ludzi jest już w studiu. Celowo czekałem, żeby uniknąć rozbierania się na oczach wszystkich, ale kiedy zdejmuję pasek, podchodzi młody mężczyzna i pyta mnie, czy to mój pierwszy raz, jednocześnie zdzierając swoje ubrania z olimpijską prędkością. "Czy to takie oczywiste?" Pytam zdejmując skarpetkę. Słuchaj, nie ma się czym denerwować. Bycie nagim? To nic wielkiego, ludzie robią z tego wielką sprawę, ale tak naprawdę nie jest. Jesteśmy tylko ciałami”. Jest teraz nagi i robię, co w mojej mocy, żeby tam nie patrzeć, zamiast tego patrzę na wszystko inne w pokoju. Cicho zdejmuję biżuterię. „Do zobaczenia”, mówi, zanim odwraca się w stronę studia. Myślę: „Widzę was wszystkich tam”.

Jak zerwanie plastra lub zastrzyk tequili, zdjąłem ubranie i wszedłem do studia z matą do jogi przed moimi, ahem, obszarami. Wyciągam matę i siadam. Kolana podciągnięte do piersi.

Pierwsze, co zauważam, to to, że wszyscy są tacy spokojni. Jak mogli czuć się tak wygodnie w pokoju nagich ludzi ?! Lekcja się rozpoczyna i zaczynamy się rozgrzewać. Staram się nie patrzeć, ale jak mogłem nie? Wszyscy są tacy nadzy! Ale wiesz co? To taka ulga, że widzimy prawdziwe ciała w przeciwieństwie do tych nierealnych, które widzimy w mediach. Kobiety szczególnie stawiają te wysokie oczekiwania co do tego, jak wygląda „poprawne” i „gorące” ciało, a my jesteśmy sfrustrowani, gdy nie możemy osiągnąć tego ideału. Ale rzecz w tym, że nie możemy! Wiele naszych ciał nie jest fizycznie w stanie wyglądać jak Gigi Hadid i Kendall Jenner, nie ma mowy! I tutaj, w tym pokoju, przypomina mi się, że prawdziwe ciała są wspaniałe. Istnieje szereg kształtów, rozmiarów i kolorów. Są ludzie, którzy mieli cellulit, a inni nie. Są ludzie, którzy nie mają jednego włosa na ciele, a inni mają ich dużo. I kiedy zdaję sobie z tego sprawę, zaczynam czuć się bardziej komfortowo we własnym ciele i bardziej miło jest koncentrować się na ćwiczeniach, niż zajmować się tym, czy osoba za mną uważa, że moje uda są za duże dla mojego ciała.

Kiedy przechodzimy przez różne pozy, prawie zapominam, że jestem naga. Sama praktyka jest na tyle trudna, że wymaga większości mojej uwagi i nie zostało jej wystarczająco dużo, by wariować po moim ciele. Rzeczy, na których zwykle mam obsesję, nie były już ważne. To już nie było dziwne! Na zajęciach czuję się tak swobodnie, że prawie zapominam, że to ma być dla mnie dziwne. Powinienem czuć się przerażony. I chociaż tak, z pewnością były momenty, w których czułem się bardziej, ahem, odsłonięty niż inni, ogólnie było to bardzo wyzwalające doświadczenie.

Jasne, po zakończeniu ćwiczeń mogłem zostać w studiu trochę dłużej niż inni, czekając, aż reszta klasy wyjdzie, ale kiedy już wyszedłem i zacząłem się przebierać, nie było to już dziwne. Czuję się wzmocniony. Jestem typem kobiety, która jest na tyle odważna, aby przejść przez serię pozycji w grupie nieznajomych zupełnie nago i nie dać sobie z tym rady. Jestem teraz kobietą, która może to zrobić! Moje problemy z obrazem ciała bynajmniej nie zniknęły, ale teraz czuję się o wiele bardziej wzmocniona i ożywiona niż wcześniej. Na tym polega siła Bold & Naked.

Aby wziąć udział w zajęciach lub dowiedzieć się więcej o BOLD & NAKED Yoga, odwiedź ich stronę internetową, wyślij e-mail na adres [email protected] lub zadzwoń pod numer 212-399-6307.