2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19
Ten artykuł pierwotnie ukazał się w Health.
Kendall Jenner ma niewiarygodnie ujędrniony brzuch, ale nie wszystkie to dobre geny: supermodelka musi naprawdę ciężko pracować, aby uzyskać ten ciasny rdzeń, jak ujawniła w nowym poście w swojej aplikacji.
„Moje mięśnie brzucha to moja ulubiona rzecz do ćwiczeń” - mówi. I chłopiec to pokazuje. Ekspert od mediów społecznościowych regularnie blokuje jej środek na wybiegu i podaje strumień inspiracji na Instagramie.
Lubię to:
I to:
POWIĄZANE: 27 ćwiczeń mięśni brzucha spalających tłuszcz (bez brzuszków!)
„Uwielbiam, gdy mój trener Gunnar Peterson zabija moje mięśnie brzucha. Następnego dnia nawet śmiech boli. Stąd wiem, że dobrze wykonuję ćwiczenia!” ona mówi. (Peterson współpracuje również z starszą siostrą Jennera, Khloé Kardashian.)
Ale niekoniecznie potrzebujesz trenera celebrytów, aby uzyskać wyniki na poziomie Kendalla. Gwiazda rzeczywistości mówi, że korzysta również z aplikacji takich jak Instant Abs Trainer, które są wyposażone w różne treningi, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu i czasie.
I ostatnia wskazówka, którą można całkowicie ukraść: „Czasami, kiedy oglądam telewizję, myślę sobie:„ Powinienem teraz robić brzuszki i brzuszki”. Potem wstaję z kanapy i robię to”- pisze Jenner. To jest rodzaj wielozadaniowości, za którą możemy się oprzeć.
Ten artykuł ukazał się pierwotnie na People.com
Zalecane:
Vega Zdradza Sekret
Lis Vega podzieliła się ze swoimi zwolennikami swoimi największymi sekretami, aby uzyskać posągową figurę, taką jak ta, z której jest dumna
Beyoncé świetnie Prezentuje Się W Seksownej Sukience
Piosenkarka powraca, aby pochwalić się swoją cudowną sylwetką 10 tygodni po urodzeniu bliźniaków
Karla Martínez Zdradza Swój Sekret Pięknego Wyglądu
Karla Martínez, prezenterka Despierta América, opowiada nam o swoim sposobie rozumienia życia i piękna
Eva Mendes Zdradza Swój Sekret Piękna Po Byciu Mamą
Aktorka Eva Mendes ujawnia swój ulubiony produkt swojej marki Circa i dzieli się swoim sekretem piękna po tym, jak została mamą
Barbara Bermudo Zdradza Szczegóły Swojej Ciąży
Po powrocie z podróży do Meksyku w październiku z mężem Bárbara Bermudo już podejrzewała, że coś jest z nią nie tak. Test ciążowy, który został wykonany w jej domu w Miami, potwierdził jej odczucia. „Mario spał, więc powiedziałem mu:„ Wiesz co?
