2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19
Bycie mamą to niewątpliwie jedna z najpiękniejszych rzeczy, jakie mogą się przydarzyć kobiecie, jednak nie wszystko to płatki miodu, bo zmian fizycznych jest wiele. Wenezuelska aktorka Marjorie de Sousa rozmawiała wyłącznie z People en Español i powiedziała nam, co zrobiła, aby odzyskać figurę po tym, jak sprowadziła na ten świat pięknego Matíasa.
Więc uważajcie panie!
Czy trudno było odzyskać figurę po tym, jak zostałaś matką Matíasa?
Moje ciało przeszło wiele zmian. Noworodek moje dziecko, miesiąc później byłam przy normalnej wadze, byłam szczupła. Ale potem ze stresem związanym z pracą przeszedłem zmianę, byłem nadęty, ciężko było mi mieć sto lat.
Czy zmieniłeś swoje rutyny?
Muszę podkreślić, że moje rutyny nie były takie same ze względu na mało czasu, który miałam na ich wykonywanie, tylko dbałam o dietę. Po zakończeniu serii Across the Wall stopniowo wracałem do swoich rutynowych czynności i łączyłem ćwiczenia.
Z pewnością nie było to łatwe zadanie …
Dziewczyny nie są łatwe, nie wszystkie z nas mają szczęście być szczupłe, a także mieć [mocny] brzuch po tym, jak jest się matką. Zaakceptujmy siebie takimi, jakimi jesteśmy, dziękujmy za to i będziemy pracować nad sobą, ponieważ dla nas jako kobiet jest to długa droga pod każdym względem.
Jaki był Twój program ćwiczeń?
Każdego dnia zmieniam swoje procedury. Mam dwóch trenerów: José Herrera @elpeps uprawia Tacfit, jogę itp. Pracuję z nim od czasu ciąży (trenowałam większość ciąży), co również pomogło mi wkrótce wrócić do wagi.
Oprócz ćwiczeń, jaki jest inny sekret?
Nasz organizm przechodzi wiele zmian. Musimy zaakceptować siebie i w pełni nimi żyć. Zaakceptuj każdą zmianę z miłością, a potem stopniowo [ciało] zajmie swoje miejsce, ale nie spiesz się i nie bój się, że nie masz stu lat lub nie widzisz nas z idealnym brzuchem, nogami, doskonałymi biodrami, odkąd tak bardzo się zmieniliśmy wewnątrz i na zewnątrz.
Kochajmy dawać życie, kochajmy karmienie piersią, kochajmy każdy krok, który stawiamy, aby mieć sto lat, nie maltretując się za to, że nie jesteśmy doskonali, jesteśmy odpowiedzialni za dawanie życia i za dobre życie, za które jesteśmy odpowiedzialni. Kochaj siebie
Zalecane:
Carmen Salinas Jej Ciało, Kiedy Umiera I Dziedziczy
Co stanie się z ciałem Carmen Salinas, gdy umrze? Aktorka zdradza, jakie są jej zapasy w tym zakresie i co się stanie z jej majątkiem materialnym
Latynoska Matka Dźga Córkę, A Następnie Zabiera Jej Ciało Do Szpitala
Rosa Alcides Rivera zostaje oskarżona o morderstwo pierwszego stopnia po tym, jak 15 razy dźgnął swoją 11-letnią córkę; zabrał ją do szpitala już martwą
Zabójca Kobiety W Ciąży Wyciął Jej Dziecko Małym Ostrzem, A Następnie Przemycił Jej Ciało Do Kredensu
Nikt nie pamięta, jak Savanna LaFontaine-Greywind opuszczała swój mały budynek mieszkalny w Fargo w Północnej Dakocie 19 sierpnia 2017 roku - w dniu, w którym zniknęła bez śladu, będąc w ósmym miesiącu ciąży. Kiedy osiem dni później odkryto jej ciało w pobliskiej Red River, trzy dni po tym, jak jej 5-dniowa córka została znaleziona w posiadaniu jej sąsiadki z góry, Brooke Crews, teorie zaczęły się szerzyć.
Carolina Sandoval I Jej Napięte Ciało Zrewolucjonizowały Sieci
Dziennikarz programu Suelta la sopa (Telemundo) został pokazany w ciasnym ciele na swoich portalach społecznościowych w ramach jej segmentu „Ubierz się z Caro”
Ines Gomez Mont Jej Ciało Do Dni Porodu
Inés Gómez Mont została matką Marii, jej siódmego dziecka, niespełna 10 dni temu i wydaje się, że odzyskała swoje ciało sprzed ciąży. Zdjęcie
