Jak Spędzać Czas Podczas Używania Maski Twarzowej

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na HelloGiggles.com

Jeśli jesteś podobny do nas, niedzielne wieczory i maski w płachcie idą w parze. Ale nawet dla najbardziej pobłażliwych z nas, to 10 do 20 minut siedzenia, podczas gdy nasza skóra wchłania mydliny, może wydawać się wiecznością! Nie możesz rozmawiać, nie możesz jeść. Poważnie, co jeszcze można zrobić? Według celebrytki Joanny Vargas, jest tylko jeden sposób, abyś Ty i Twoja skóra ćwiczyli produktywność podczas spędzania czasu: joga.

W tym tygodniu Vargas powiedział Vogue: „Prawie każdego wieczoru używam jednej z moich masek w płachcie i nie jestem dobry w siadaniu, więc ćwiczę jogę, żeby zabić czas”. Ona dodała, „Zauważyłem, że robienie z psem w dół sprawia, że czuję się, jakbym wrzucał maskę na nadbieg. Nie jest tajemnicą, że joga jest dobra dla krążenia i układu limfatycznego. Zawsze widzę dużą różnicę i wiem, że moja maska lepiej penetruje”.

Vargas może być na czymś. Regularne uprawianie jogi może wypłukać toksyny z organizmu, zmniejszyć stres i zapewnić spokojny sen, a wszystko to ma wpływ na zdrowie skóry. Oto kilka rozciągnięć, które możesz wypróbować, aby zwiększyć przepływ krwi do twarzy, poprawić teksturę skóry, wygładzić zmarszczki i zmniejszyć matowość:

Sarvangasana

Halasana

Uttanasana

Ale świecąca skóra to nie jedyna korzyść ze zdrowej praktyki jogi. Może również poprawić twoje życie seksualne, zwiększając elastyczność fizyczną, wzmacniając dno miednicy i ułatwiając przetwarzanie emocji.

Więc na co czekasz? Wyłam swoją ulubioną maskę i najdelikatniejszą matę i rozświetl się!