Skąd Wiesz, że Masz Toksyczny Związek Ze Swoim Partnerem?

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Chociaż prawdą jest, że wszystkie relacje mogą mieć trudne chwile, istnieje również linia, w której można je uznać za toksyczne. Ale skąd wiesz, czy Twój związek doszedł do takiego stopnia pogorszenia, że nadszedł czas, aby przewrócić tę stronę?

Zdaniem Lillian Glass, specjalistki w tej dziedzinie psycholog, parę można określić jako toksyczną, gdy mają „związek, w którym nie ma dla siebie wsparcia, gdzie są konflikty, w których chodzi o zranienie drugiej osoby, w której jest konkurencja, w której nie ma szacunku i nie ma też związku”.

W raporcie magazynu Time dodano również, że chociaż to normalne, że para ponosi straty, w szkodliwym związku liczba negatywnych chwil przewyższa liczbę dobrych doświadczeń.

Bohaterowie tego typu relacji często nie zwracają uwagi na sytuacje, które pojawiają się w ich codziennym życiu, dopóki sprawy nie wymkną się spod kontroli, co czasem prowadzi do agresji.

Dla eksperta agresja, znęcanie się i zastraszanie są niewątpliwymi oznakami toksycznego związku, ale czasami są one znacznie subtelniejsze i trudniejsze do dostrzeżenia.

Brak poczucia szczęścia z partnerem, a wręcz przeciwnie, uczucie smutku, złości, niepokoju lub rezygnacji może czasami prowadzić do znaczących zmian w osobowości, co jest czerwoną flagą dla Glass, ponieważ tego typu uczucia mogą powodują choroby psychiczne, takie jak depresja, lęk i zaburzenia odżywiania.

Psycholog zapewnia również, że często bohaterowie szkodliwego związku są ostatnimi, którzy zdają sobie z tego sprawę. Dlatego radzi zwracać uwagę na niepokojące komunikaty od rodziny i przyjaciół, ponieważ mogą one stać się najlepszym sygnałem ostrzegawczym, że coś jest nie tak.