9 Pytań, Które Należy Sobie Zadać Przed Nawiązaniem Nowego Związku

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany na Health.com.

Walentynki są jutro, co oznacza cukierki serduszka, trudne do zdobycia rezerwacje na obiad i prawdopodobnie potężną chęć nawiązania związku, statystyka. W końcu, gdy w powietrzu unosi się tyle miłości, trudno nie myśleć o poważnym podejściu do tej wyjątkowej osoby, z którą się spotykasz. Ale zanim wyprzedzisz siebie, zrób sobie przerwę. Oto kilka rzeczy, które eksperci od relacji sugerują, abyś nie angażował się w kontakt z niewłaściwą osobą.

Łatwo dać się porwać podnieceniu nowego płomienia. Na początku romansu twój mózg jest zalewany dobrymi chemikaliami, które mają potencjał, aby zaciemnić twoją lepszą ocenę. Dlatego ważne jest, aby cofnąć się o krok i rozważyć własne niepodlegające negocjacjom wartości - mówi dr Terri Orbuch, autorka książki Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship.

„Podobieństwo tych kluczowych wartości życiowych jest tym, co naprawdę przewiduje udany, długotrwały związek” - mówi. Pomyśl o znaczeniu religii, rodziny i dzieci lub zdrowia i sprawności.

Zaleca również zapisanie 15 cech, które chciałbyś mieć u partnera. Następnie zadaj sobie pytanie, czy osoba, z którą się spotykasz, ma takie cechy. Chociaż nie muszą posiadać każdego z nich (nie jest to idealne!), Powinny mieć około 12. „Jeśli ta osoba nie pasuje do żadnej z cech lub wyraźnie ma kilka osób, które zrywają umowy, może być w porządku na krótką metę”, mówi Orbuch, „ale to prawdopodobnie nie jest dobry kandydat na poważną, długą -termowy związek”.

Wyobraź sobie, kiedy ostatnio byłeś z tą osobą. Jak się czułeś? Czy czujesz się dobrze, będąc prawdziwym sobą?

„Myślę, że zdrowy związek stanowi wyzwanie i pomaga nam być lepszymi wersjami nas samych” - mówi Kate Appleman, ekspert ds. Relacji i dyrektor kliniczny Programu Podstawowej Opieki dla Mężczyzn w ośrodkach Caron Treatment Centers. Mówi, że wiele osób polega na związkach, aby je „dopełnić” (dzięki, Jerry Maguire). Ale zamiast mieć nadzieję, że inna osoba sprawi, że będziesz całością, pomyśl o kimś, kto zachęca i wzmacnia wszystko w tobie, co już jest niesamowite.

Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę, czy jesteś zadowolony ze swojego boo, wad i tak dalej. „Musimy szczerze zadać sobie pytanie, czy mogę żyć z tą osobą taką, jaka jest dzisiaj? Mówi Appleman. Jeśli tak, to pozytywny znak sukcesu w związku.

POWIĄZANE: 30 oznak, że jesteś w toksycznym związku

Ale jeśli zauważysz, że myślisz o rzeczach, które chciałbyś zmienić w swoich romantycznych zainteresowaniach, prawdopodobnie dobrym pomysłem jest zastanowienie się, dlaczego. Mianowicie, czy chciałbyś, żeby był bardziej podobny do twojego ostatniego partnera? Jeśli jesteś emocjonalnie związany z byłym (powiedzmy, często myślisz o tej osobie lub nadal czujesz się zdenerwowany z powodu zerwania), nie jesteś gotowy, aby zanurzyć się w nowy związek, mówi Orbuch.

Nawet jeśli jesteś o 100% lepszy od swojego byłego, ważne jest również, aby rozważyć, czy naprawdę chcesz teraz być z kimś innym. „Musisz zapytać, czy naprawdę mogę się tym przejmować? Na przykład słuchaj kłopotów lub złych doświadczeń tej osoby i oferuj jej wsparcie, a także świętuj jej triumfy”- mówi Orbuch. „Nie jest to negatywne, jeśli nie jesteś gotowy, aby się tym przejmować, ale musisz zapytać, ponieważ określa, czy naprawdę jesteś gotowy, aby iść do przodu, czy nie”.

POWIĄZANE: Jak sprawdzić, czy jesteś w związku z narcyzem

Jeśli naprawdę myślisz o zrobieniu następnego kroku, zwróć uwagę, jak bardzo Twój potencjalny partner włącza Cię w swoje życie. Czy zostałeś przedstawiony jego przyjaciołom i rodzinie? Czy wiesz, gdzie ona pracuje? Czy naprawdę znasz jego nazwisko?

Ponadto, jeśli osoba, z którą się spotykasz, ma do podjęcia jakieś ważne decyzje (np. Przeprowadzka do nowego miasta lub aplikowanie na studia podyplomowe), czy kontaktuje się z tobą w tej sprawie? Chociaż może być za wcześnie, aby wziąć pod uwagę jego decyzję, samo omówienie dużej zmiany pokazuje, że należysz do jego sieci wsparcia, mówi Orbuch.

Chociaż na tym etapie rozmowy o wspólnym zamieszkaniu lub posiadaniu dzieci są nieco przedwczesne, warto mieć kogoś, kto zobaczy cię w swojej przyszłości, przynajmniej na krótką metę. Może to oznaczać na przykład rozmowę w poniedziałek o tym, co robisz w następny weekend. Albo kupując bilety na koncert za kilka tygodni.

POWIĄZANE: 13 powodów, dla których warto uprawiać więcej seksu

Ważne jest, aby być dostrojonym do słów i zachowań osoby, z którą się spotykasz: „Tak często pojawiają się czerwone flagi, które pojawiają się wcześnie, kiedy ktoś mówi Ci, że nie jest gotowy na zaangażowanie, jakim jesteś” - mówi Appleman. „Ale nie chcemy tego słyszeć, więc idziemy dalej w sposób, który pasuje do naszego własnego planu”.

Powiedz, że działania i słowa twojego ukochanego zainteresowanego są w 100% gotowe do zobowiązania. Nadal powinieneś poświęcić chwilę na ponowne sprawdzenie. „Czy jesteś gotowy, aby powierzyć tej osobie części ciebie, które są poufne, wrażliwe i intymne?” Pyta Orbuch.

„Często pomysł bycia singlem prowadzi do przekonania, że„ jestem gotowy na związek”- mówi Appleman. „Zamiast podejmować świadomą decyzję o tym, czy najlepiej jest być singlem”.

Więc zamiast wskakiwać od razu do pierwszego potencjalnego związku, który się pojawia, Appleman sugeruje zobowiązanie się do siebie - spowolnienie i rzeczywiste przetworzenie tego, co się dzieje, „zarówno wewnątrz [siebie], jak i osoby [którą] wchodzisz w związek z."

Ten artykuł pierwotnie ukazał się na Health.com