Jak Dbać O Skórę Dłoni Podczas Kryzysu Związanego Z Koronawirusem

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Z CDC (rządowego centrum kontroli i zapobiegania chorobom) jasno przedstawili trzy sposoby zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa i wszyscy mają swoje ręce jako bohaterowie: często myj ręce mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund, zwłaszcza jeśli byłeś w miejscu publicznym, kaszlałeś lub kichałeś; Jeśli nie masz mydła i wody, użyj środka dezynfekującego zawierającego co najmniej 60 procent alkoholu; Unikaj dotykania oczu, nosa i dłoni nieumytymi rękami.

Chociaż te kroki są najważniejsze, prawdą jest również, że mogą bardzo wysuszyć skórę dłoni i uszkodzić naturalną barierę ochronną naszej skóry. Przeczytaj te wskazówki i domowe sposoby, którymi podzielił się nasz współpracownik - ekspert w dziedzinie pielęgnacji skóry, dr Campos.

Jak mycie rąk wpływa tak bardzo na Twoją skórę?

W czasach koronawirusa utrzymanie czystości rąk jest jedną z pierwszych linii obrony, aby zapobiec tej i innym chorobom. Ale choć niezbędne, częste mycie rąk mydłem i wodą lub żelami antybakteryjnymi na bazie alkoholu jest jedną z głównych przyczyn suchości, a nawet kontaktowego zapalenia skóry z podrażnienia. Zapobieganie wysuszaniu skóry i zmniejszanie ryzyka podrażnienia skóry i kontaktowego zapalenia skóry jest również ważne, ponieważ zapobiega to niezwykle istotnej funkcji barierowej skóry.

Jaka jest najbardziej odpowiednia temperatura, aby skutecznie myć ręce bez większych uszkodzeń skóry?

Odpowiednia temperatura do prania ręcznego to temperatura pokojowa lub nieco ciepła w zimnym klimacie. Użycie gorącej wody przyczynia się do usunięcia ochronnej warstwy tłuszczu skórnego, który przyczynia się do wysuszenia i podrażnień. Jeśli dodamy do tego stosowanie mydeł z detergentami, które często mają produkty usuwające tłuszcz, mycie rąk gorącą wodą jest poważnym błędem, który popełniamy bardzo często.

Jaki rodzaj mydła polecacie, a którego nie powinniśmy używać?

Przy wyborze odpowiedniego mydła do mycia rąk ważne jest, aby znaleźć równowagę między składnikami myjącymi a środkami nawilżającymi. Dzięki temu możemy myć ręce bez nadmiernego suszenia. Używając mydła do rąk ze składnikiem nawilżającym, takim jak olej kokosowy, masło shea i aloes (Aloe Vera), które są bogate w przeciwutleniacze, witaminę E i kwasy tłuszczowe, gdy jesteśmy zabijając zarazki, dajemy naszej skórze dawkę odmładzającego nawilżenia.

Getty Images

Jaki produkt najlepiej zastosować po umyciu rąk? A czy po zastosowaniu środka dezynfekującego również zaleca się stosowanie produktu?

Ważne jest, aby po każdym myciu lub stosowaniu żeli antybakteryjnych stosować środki nawilżające specjalnie opracowane dla skóry dłoni, która jest bardzo cienka i delikatna. Ponadto należy zwrócić uwagę, że idealny krem do rąk powinien zawierać środki okluzyjne (zatrzymują wilgoć na skórze), humektanty (nawilżają skórę) i emolienty (zmiękczają skórę). Przykładami takich składników są m.in.: kwas hialuronowy, gliceryna, wazelina, miód, ekstrakt z zielonej herbaty. Osobiście lubię polecić dobry krem do rąk z bawełnianymi rękawiczkami i zostawić je na noc. To rodzaj maski, tak jak te, których używamy do twarzy. Pomaga utrzymać nawilżone i miękkie dłonie, a także naprawia codzienne uszkodzenia spowodowane użyciem mydeł ściernych lub żeli alkoholowych.

Dobra domowa maska na noc lub w wolnym czasie?

Doskonałą maseczką, która działa równie dobrze na dłonie, jak i na twarz, jest połączenie 1/2 szklanki gorącej wody, nie gotującej się, i 1/3 szklanki płatków owsianych (pudruję ją w procesorze tak, aby powstała bardziej jednorodna pasta). Gdy woda i płatki owsiane opadną na dwie do trzech minut, wymieszaj 2 łyżki jogurtu naturalnego, 2 łyżki miodu i 1 białko jajka. Nałożyć cienką warstwę maski na twarz i tył dłoni, pozostawiając na 10-15 minut. Rezultaty są bardzo dobre i nadaje skórze naturalny blask i witalność będącą odzwierciedleniem odżywionej i nawilżonej skóry.