Jak Stres Wpływa Na Twoją Urodę

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Idealny pretekst do wizyty w Cancun? Pozbądź się stresu, który może zagrażać Twojej urodzie. Que? Pewnie, że słyszałeś o związku między stresem a pojawieniem się pryszczów na twarzy … Ale to nie koniec sprawy.

Stres jest przypisywany plamom na twarzy zmarszczkom, wypadaniu włosów i zmianom sylwetki. Obciążenie stresem wpływa na nasz wygląd i relacje społeczne. Nie na darmo jest to znane jako ciche zło. Na szczęście stres można wykryć, leczyć i leczyć.

Zawsze słuchaj siebie - lekarz psychologii pozytywnej, Maytte Sepúlveda, zapewnia, że nasze ciało daje nam sygnały alarmowe i wielokrotnie je ignorujemy z powodu stresu i niepokoju. „Słynny wewnętrzny monolog, który nie pozwala nam żyć teraźniejszością”.

5 typowych problemów związanych ze stresem

Trądzik

Jeśli chcesz kogoś winić, niech to będzie kortyzol. Hormon ten przyspiesza, gdy jesteś pod ciągłym stresem, powodując pryszcze na twarzy lub plecach. Stres może również zaburzyć równowagę bakterii w jelitach, które później przekształcą się w trądzik, mówi Jackie Damboragian, trener zdrowego stylu życia.

Zarumieniona twarz

Kiedy jesteś zestresowany, twój oddech staje się krótki i możesz nawet odczuwać zadyszkę. Zrelaksuj się! Te chwile prowadzą do powstania trądziku różowatego na skórze, mówi Doris Day, dermatolog kosmetyczny z Nowego Jorku.

Wypadanie włosów

„Stres powoduje, że włosy przerywają swój naturalny cykl wzrostu i zaczynają wypadać” - mówi Day.

Sucha i łuszcząca się skóra

Kiedy jesteś zestresowany, spożycie napojów, takich jak kawa lub napoje gazowane, generalnie wzrasta, co w dłuższej perspektywie pogarsza stan Twojej skóry.

Zmarszczki i plamy

Kiedy pojawiają się pierwsze linie wyrazu, jest to wyraźna oznaka wewnętrznego zapalenia wywołanego tym samym stresem.

Jeśli szukasz powodu, aby dwukrotnie zmniejszyć stres, znajdź najprostszy: dobre samopoczucie.

Zalecenia.

Pożegnaj się ze stresem, zmieniając rutynę pielęgnacyjną

• Na cienie i worki pod oczami: First Aid Beauty Detox Eye Roller.

  Relaksująca kąpiel na dzień: Bath and Body Works Aromatherapy Stress Relief Eucalyptus Spearmint Body Wash.

• Zmęczona twarz: Aveeno Stress Relief Moisturizing Lotion.

  Zmarszczki: La Prairie Anti-Aging Stress Cream.

  Suche dłonie i stopy: Chłodzący balsam do stóp The Body Shop mięta pieprzowa.