Dieta Jennifer López: Wszystko „zdrowe” I „ekologiczne”

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Jeśli chodzi o opiekę nad sylwetką, Jennifer López jest równie zdyscyplinowana i skuteczna, jak w swoich prezentacjach.

46-letnia supergwiazda ma jędrne, wyprofilowane ciało pomimo swojego wieku i mamy dwójki dzieci.

Kto szczegółowo zna dietę i ćwiczenia tłumaczki „Jenny from the Block”, to jej trener Tracy Anderson, który wyjaśnił People, że wszystko, co je Lopez, jest „zdrowe i organiczne”.

„Sprawiam, że je bardzo zdrowo, ponieważ potrzebuje dobrego paliwa do wszystkiego, co robi” - powiedział trener, który ma wśród klientów Madonnę, Kim Kardashian i Gwyneth Paltrow.

Ich dieta oparta jest na produktach ekologicznych, wysokiej jakości białkach i żywności o dużej zawartości składników odżywczych. W sumie według magazynu spożywa około 1700 kalorii dziennie.

López, matka bliźniaków Max i Emme, wie, że dbanie o to, co je, wraz z rytuałem ćwiczeń, są niezbędne do utrzymania wspaniałego ciała, które ma.

Ale to nie znaczy, że od czasu do czasu odmawia sobie pofolgowania.

„Jest bardzo zrównoważoną osobą, nie będzie przegapić Święta Dziękczynienia lub wakacji z dziećmi” - powiedział Anderson. „To jeden z powodów, dla których ćwiczenia są tak ważne i konsekwentne - aby nie stosować ekstremalnych diet”.