2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19
Rozpoczęcie diety jest łatwe, trudno jest ją utrzymać, zwłaszcza gdy nie widzimy efektów zmian, które wprowadzamy. Problem polega na tym, że wiele razy uważamy, że pewne pokarmy, naturalne lub o niskiej zawartości tłuszczu, pomagają nam, a rzeczywistość jest taka, że bez Twojej wiedzy sabotują cały Twój wysiłek. Jednak, nie wszystko stracone. Jeśli zastosujesz się do tych pięciu kroków, które poleca Alejandro Chabán, Twoja dieta odniesie całkowity sukces.
„Twój organizm potrzebuje co najmniej 90 dni, zanim zacznie reagować na zmiany” - wyjaśnił ekspert ds. Żywienia podczas wizyty w naszych biurach w Nowym Jorku. „Przestań chodzić na krótkie zmiany i przejdź na krótką, średnią i długą dietę. Więc 90 dni na podjęcie wyzwania transformacji”.
Rada Chabána była bardzo skuteczna, odkąd wprowadził swoją dietę Yes, You Can, która zmieniła życie tysięcy ludzi.
W filmie również prezenter, który właśnie wydał swoją książkę Powiedz mi, co jesz, a powiem ci, co czujesz (Atria Books), wyjaśnia, że dzięki drobnym zmianom i wyrzeczeniom tego lata otrzymasz ciało, którego pragniesz. Lista? Do ładunku.
Zalecane:
Najlepsze Produkty Kokosowe Tego Lata
Zapach przenosi Cię bezpośrednio na karaibską plażę
Ulubiona Torba Seleny Gomez Tego Lata
Piosenkarka i aktorka nie są oddzielane od tej torby podczas jej wizyty we Włoszech
Akcesoria Do Włosów, Które Odniosą Sukces Tego Lata
Szale, turbany, gumki … wszystko w 100% jedwabne i ze wzorem, za który można umrzeć. Pokochasz je wszystkie
Akcesoria, Których Potrzebujesz Tego Lata
Wybraliśmy 5 akcesoriów, które nadadzą charakteru każdej stylizacji. Sprawdź nasz wspaniały wybór
Modelka Lais Ribeiro, Która Będzie Nosić Fantastyczny Stanik Victorias Secret
Brazylijka została wybrana do noszenia biustonosza wycenionego na 2 miliony dolarów