Program ćwiczeń Fernanda Castillo

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 08:19

Sposób, w jaki gra postać Móniki Robles w przebojowym serialu El señor de los cielos (Telemundo), uchwycił gust publiczności, ale tak naprawdę to, co najbardziej przyciąga uwagę aktorki Fernandy Castillo, to wspaniałe ciało, które jest wydana i można ją bardzo dobrze docenić poprzez obcisłą sukienkę, którą nosi, a zwłaszcza w scenach erotycznych, które robi z Rafaelem Amayą. Kto nie chce nosić szczupłej sylwetki jak Twoja? Cóż, myślę o nich wszystkich. Dlatego rozmawialiśmy jak ona, aby zdradzić nam sekret jej rutyny. Lista? Zwróć uwagę.

Castillo, który uwielbia ćwiczyć i włącza owoce do swojej diety, przyznaje, że nie lubi pić wody.

„Bardzo źle mi się pije wodę, chyba że jest to kokos” - mówi artysta, który na śniadanie zwykle pije baton orzechowo-migdałowy z herbatą matcha. „Bycie zdrowym powinno być najważniejsze dla każdego”.

Aktorka uzupełnia również dietę o program ćwiczeń, który nie tylko pozwala zachować figurę, ale także poprawia samopoczucie.

„Przez lata nauczyłem się, że ćwiczenia to nie tylko dobry wygląd” - mówi. „To także najlepszy sposób, aby poczuć się młodo, aktywnie i dyscyplinować”.

Oczywiście artystka zapewnia, że uwielbia jeść i oczywiście bierze dzień wolny, aby zadowolić podniebienie.

„Dla mnie jadłby cały czas, ale ja nie mogę. Staram się, aby obiad był jak najlżejszy, [na przykład] tuńczyk z warzywami [lub] shake proteinowy”- mówi. „[Lubię] wszystkie warzywa, białko, kurczaka, ryby, mięso i bez mąki. To [robię] sześć dni w tygodniu i [biorę] jeden darmowy”.

Wiesz, jeśli chcą mieć wspaniałe ciało, takie jak Castillo, musisz od czasu do czasu poświęcić się. Ośmielisz się?