Czy Jedzenie Papryczki Chili Zwiększa Ryzyko Zawału Serca?

Czy Jedzenie Papryczki Chili Zwiększa Ryzyko Zawału Serca?
Czy Jedzenie Papryczki Chili Zwiększa Ryzyko Zawału Serca?

Wideo: Czy Jedzenie Papryczki Chili Zwiększa Ryzyko Zawału Serca?

Wideo: Czy Jedzenie Papryczki Chili Zwiększa Ryzyko Zawału Serca?
Wideo: Efekty Carolina reaper. Najostrzejsza papryka 🌶 na świecie! 2024, Marzec
Anonim

Według badań opublikowanych przez Journal of the American College of Cardiology, regularne spożywanie papryczek chili pomaga zmniejszyć ryzyko zgonu z powodu zawału serca oraz chorób serca i naczyń mózgowych.

Badanie ujawniło, że patrząc na dietę i zdrowie uczestników przez osiem lat, ich szanse na śmierć z powodu problemów z sercem zmniejszyły się o 40%, gdy jedli papryczki chili cztery razy w tygodniu, co najmniej.

Sos chili Arbol w oleju
Sos chili Arbol w oleju

„Ciekawostką jest fakt, że ochrona przed ryzykiem śmiertelności była niezależna od rodzaju diety, którą stosowali ludzie. Innymi słowy, ktoś może stosować zdrową dietę śródziemnomorską, inna osoba może jeść mniej zdrowo, ale w przypadku wszystkich z nich chili ma działanie ochronne”- wyjaśniła Marialaura Bonaccio, jedna z naukowców odpowiedzialnych za badania.

Badanie zatytułowane „Spożycie chili i śmiertelność wśród dorosłych Włochów” obejmowało udział 22 811 mężczyzn i kobiet we Włoszech, gdzie ostra papryka jest jednym z najczęściej stosowanych składników tradycyjnej diety śródziemnomorskiej.

Zalecane: